Acidosis y alcalosis
Tienen que ver con el funcionamiento de nuestro cuerpo, ambas son alteraciones metabólicas:
La acidosis es una condición en la que el pH del cuerpo baja, es decir, el cuerpo se vuelve más ácido de lo normal.
La alcalosis es una condición en la que el pH del cuerpo sube, es decir, el cuerpo se vuelve más básico de lo normal.
El pH es menor a 7,35 (en la sangre)
¿por quÉ ocurre?
El pH es mayor a 7,45 (en la sangre)
La alcalosis ocurre porque se elimina demasiado CO₂ y la acidosis porque no se elimina bien el CO₂ del cuerpo
¿cómo prevenir?
Mantener hábitos saludables como: una alimentación equilibrada, una buena hidratación, una respiración adecuada, evitar el consumo excesivo de alcohol y medicamentos, controlar el estrés y no automedicarse, entre otros.
Observa el video para profundizar el tema:
